خطوات على الرمل حافي القدمين:
-
الرمال الجافة القفز في الأحذية
-
يعمل على الأرض والسلالم في المسافة
-
يعمل على الرمال الجافة في الأحذية
-
خطوات الكعب الطوب
-
الركض
-
القفز على أرضية خشبية في الأحذية
-
خطوات في الأحذية على أرضية خشبية مفروشة
-
خطوات على الأوراق والمسافة
-
خطوات على أرضية معدنية مع الكعب
-
خطوات على درج رخامي في الكعب.
-
يعمل على أرضية رخامية في الأحذية
-
خطوات الحصى
★★★★★