الركض:
-
حافي القدمين القفز في الرمل الرطب
-
الرمال الجافة خطوات في الأحذية
-
حافي القدمين القفز على أرضية خشبية مفروشة
-
تشغيل أرضية معدنية بكعب
-
خطوات حافي القدمين بيرفوت
-
خطوات على أرضية رخامية مع الكعب
-
القفز على أرضية خشبية في الأحذية
-
خطوات على أرضية خشبية حافي القدمين
-
خطوات على الأرضية المعدنية بالأحذية
-
يعمل على الرمال الجافة في الأحذية
-
خطوات الحصى
-
الكلمة ملموسة الكعب على التوالي
★★★★★