الركض:
-
خطوات الطابق ملموسة الكعب
-
خطوات في الأحذية على أرضية خشبية مفروشة
-
القفز على أرضية خشبية في الأحذية
-
خطوات على درج معدني مع الكعب.
-
خطوات على البركة ، إعداد عمق
-
الأحذية المغناطيسية ، والمشي
-
يعمل على الأرض والسلالم في المسافة
-
خطوات على الأرضية الخشبية بالأحذية
-
يعمل على أرضية خشبية في الأحذية
-
تشغيل أرضية رخامية بكعب
-
الكلمة ملموسة الكعب على التوالي
-
خطوات مشمع
★★★★★