خطوات الكعب الطوب:
-
الركض
-
تشغيل أرضية معدنية بكعب
-
أحذية تقفز على أرضية خشبية مغطاة بالسجاد
-
يعمل على الأرض والسلالم في المسافة
-
اضغط الرقص
-
حافي القدمين القفز في الرمل الرطب
-
خطوات عدد قليل من الناس على أرضية خرسانية
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الجافة
-
القفز على أرضية رخامية في الأحذية
-
خطوات على درج معدني مع الكعب.
-
خطوات في الأحذية على درج خشبي مغطى بالسجاد
-
حافي القدمين الجافة الرمال القفز
★★★★★