خطوات ورقة:
-
خطوات على درج خشبي مع الكعب.
-
خطوات على درج معدني في الأحذية
-
ركض على أرضيات خشبية مغطاة بالسجاد
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الرطبة
-
خطوات على درج خشبي حافي القدمين
-
خطوات على الأرض من المنزل في المسافة
-
الركض
-
خطوات على الأرضية المعدنية بالأحذية
-
خطوات الحصى
-
خطوات في البرك
-
خطوات على درج معدني مع الكعب.
-
تشغيل الكعب بالطوب
★★★★★