خطوات ورقة:
-
ركض على أرضيات خشبية مغطاة بالسجاد
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الجافة
-
ركل الأرض
-
خطوات حافي القدمين بيرفوت
-
خطوات على درج رخامي في الكعب.
-
حافي القدمين الجافة الرمال القفز
-
خطوات الطين
-
القفز على أرضية خشبية مع الكعب
-
تشغيل الكعب بالطوب
-
القفز العشب
-
يعمل على أرضية خرسانية في الأحذية
-
الرخام عالية الكعب القفز
★★★★★