القفز العشب:
-
القفز على أرضية خشبية في الأحذية
-
تشغيل حافي القدمين على أرضية خشبية مفروشة
-
الركض
-
خطوات مشمع
-
خطوات على الأرضية المعدنية بالأحذية
-
خطوات الزجاج المكسور
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الجافة
-
خطوات على درج معدني في الأحذية
-
القفز على الأرض المعدنية في الأحذية
-
ركض على أرضيات خشبية مغطاة بالسجاد
-
خطوات الكعب الطوب
-
الرخام عالية الكعب القفز
★★★★★