خطوات في الرواق الفارغ:
-
تشغيل حافي القدمين على أرضية خشبية
-
الرمال الجافة القفز في الأحذية
-
خطوات على درج خشبي في الأحذية
-
ركل الأرض
-
تشغيل أرضية معدنية بكعب
-
خطوات على الأرض من المنزل في المسافة
-
خطوات مشمع
-
حافي القدمين القفز في الرمل الرطب
-
يعمل على أرضية رخامية في الأحذية
-
خطوات على الرمل حافي القدمين
-
خطوات على البركة ، إعداد عمق
-
خطوات على درج معدني في الأحذية
★★★★★