تشغيل حافي القدمين على أرضية خشبية مفروشة بالسجاد:
-
القفز على أرضية خشبية في الأحذية
-
القفز على أرضية رخامية في الأحذية
-
خطوات سريعة من خلال البرك
-
القفز العشب
-
خطوات على الأرضية المعدنية بالأحذية
-
الركض
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الجافة
-
خطوات على درج رخامي في الكعب.
-
خطوات على أرضية معدنية مع الكعب
-
خطوات على سلم رخامي في الحذاء.
-
خطوات الكعب الطوب
-
خطوات البركة
★★★★★