Juoksu paljain jaloin matolla varustetulla puulattialla:
-
Paljain jaloin kuivan hiekan hyppy
-
Ruohon hyppy
-
Kengät juoksevat matolla varustetulla
-
Hyppää korkokengillä puulattialle
-
Paljain jaloin kuiva hiekkavaiheet
-
Juokseminen kengän metallilattialla
-
Korotettu tiililattiajuoksu
-
Korotettu betonilattia käynnissä
-
Hyppää kengän puulattialle
-
Kengät betonilattiat
-
Paljain jaloin linoleooman vaiheet
-
Ruoho käynnissä
★★★★★