Juoksu paljain jaloin matolla varustetulla puulattialla:
-
Askeleet lätäköissä
-
Kävely, Magneettiset saappaat
-
Muutaman ihmisen askeleet betonilattialla
-
Portaat korkoilla varustetulla puuportaalla.
-
Juokseminen paljain jaloin kuivalla hiekalla
-
Juokseminen kengänmarmorilattialla
-
Askelee märällä hiekalla paljain jaloin
-
Hyppää kengän metallilattialle
-
Kengän vaiheet matolla varustetulla
-
Ruohon vaiheet
-
Korotetut tiililattiat
-
Paljain jaloin kuiva hiekkavaiheet
★★★★★