خطوات على الأرض من المنزل في المسافة:
-
حافي القدمين القفز على أرضية خشبية مفروشة
-
يعمل على أرضية معدنية في الأحذية
-
خطوات حفاة على درج خشبي مغطى بالسجاد
-
قفزة في الوحل
-
خطوات حافي القدمين على أرضية خشبية مغطاة
-
القفز على أرضية رخامية في الأحذية
-
خطوات مشمع
-
القفز العشب
-
خطوات على درج معدني مع الكعب.
-
خطوات في الغابة
-
ركل الأرض
-
تشغيل أرضية خشبية بكعب
★★★★★