الرمال الجافة القفز في الأحذية:
-
خطوات على أرضية رخامية مع الكعب
-
يعمل على أرضية من الطوب في الأحذية
-
خطوات على الرمل حافي القدمين
-
حافي القدمين الجافة الرمال القفز
-
خطوات على أرضية من الطوب في الأحذية
-
الركض
-
خطوات في الأحذية على درج خشبي مغطى بالسجاد
-
خطوات حافي القدمين على أرضية خشبية مغطاة
-
القفز على أرضية خشبية مع الكعب
-
يعمل على الأرض والسلالم في المسافة
-
ركل الأرض
-
خطوات حفاة على درج خشبي مغطى بالسجاد
★★★★★