خطوات على درج معدني مع الكعب.:
-
خطوات على البركة ، إعداد عمق
-
خطوات في الرواق الفارغ
-
القفز على الأرض المعدنية مع الكعب
-
تشغيل أرضية معدنية بكعب
-
يعمل على الأرض والسلالم في المسافة
-
قفزة في الوحل
-
يعمل على الرمال الجافة في الأحذية
-
خطوات حافي القدمين على أرضية خشبية مغطاة
-
خطوات حصاة
-
تشغيل الكعب بالطوب
-
خطوات على الرمل حافي القدمين
-
خطوات على درج خشبي مع الكعب.
★★★★★