خطوات على درج معدني مع الكعب.:
-
يعمل على الأرض والسلالم في المسافة
-
تشغيل الكعب بالطوب
-
حافي القدمين القفز على أرضية خشبية
-
الرخام عالية الكعب القفز
-
خطوات عدد قليل من الناس على أرضية خرسانية
-
الرمال الجافة القفز في الأحذية
-
أحذية تعمل على أرضية خشبية مفروشة بالسجاد
-
خطوات في البرك
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الرطبة
-
خطوات على الأرضية المعدنية بالأحذية
-
خطوات حصاة
-
خطوات على سلم رخامي في الحذاء.
★★★★★