خطوات في الأحذية على أرضية خشبية مفروشة بالسجاد:
-
خطوات على سلم رخامي في الحذاء.
-
خطوات على الرمل حافي القدمين
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الجافة
-
خطوات في البرك
-
الرمال الجافة القفز في الأحذية
-
ركض على أرضيات خشبية مغطاة بالسجاد
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الرطبة
-
تشغيل أرضية معدنية بكعب
-
الركض
-
خطوات على الأرضية الرخامية بالأحذية
-
خطوات لشخصين على الأرضية الخرسانية بالأحذية
-
تشغيل أرضية رخامية بكعب
★★★★★