Kengän vaiheet matolla varustetulla puulattialla:
-
Juokseminen paljain jaloin kuivalla hiekalla
-
Korotetut askelmat puulattiamatolla
-
Kengät betonilattiat
-
Paljain jaloin linoleooman vaiheet
-
Juoksu kenkäbetonilattialla
-
Hölkkä
-
Hyppää mutaan
-
Juoksu kenkäpuulattialla
-
Kuivat hiekkavaiheet kengissä
-
Juokseminen kengänmarmorilattialla
-
Juokse kuivalla hiekalla kengissä
-
Paljain jaloin kuivan hiekan hyppy
★★★★★