تشغيل الكعب بالطوب:
-
ركض على أرضيات خشبية مغطاة بالسجاد
-
أحذية تعمل على أرضية خشبية مفروشة بالسجاد
-
حافي القدمين الجافة الرمال القفز
-
خطوات مشمع
-
الرمال الجافة خطوات في الأحذية
-
القفز على الأرض المعدنية في الأحذية
-
يعمل على أرضية معدنية في الأحذية
-
الرخام عالية الكعب القفز
-
خطوات البركة
-
القفز العشب
-
خطوات في الرواق الفارغ
-
خطوات على درج خشبي في الأحذية
★★★★★