قفزة في الوحل:
-
القفز على أرضية خشبية مع الكعب
-
خطوات الطين
-
خطوات على درج معدني مع الكعب.
-
الرمال الجافة خطوات في الأحذية
-
خطوات الحصى
-
تشغيل الكعب بالطوب
-
حافي القدمين القفز على أرضية خشبية
-
خطوات على البركة ، إعداد عمق
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الجافة
-
خطوات على الأرضية المعدنية بالأحذية
-
الرمال الجافة القفز في الأحذية
-
أحذية تعمل على أرضية خشبية مفروشة بالسجاد
★★★★★