خطوات حصاة:
-
الرمال الجافة القفز في الأحذية
-
خطوات ورقة
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الجافة
-
خطوات الطابق ملموسة الكعب
-
الركض
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الرطبة
-
حافي القدمين القفز على أرضية خشبية مفروشة
-
خطوات في الرواق الفارغ
-
خطوات في الأحذية على أرضية خشبية مفروشة
-
خطوات حصاة
-
يعمل على الرمال الجافة في الأحذية
-
الأحذية المغناطيسية ، والمشي
★★★★★