القفز على الأرض المعدنية مع الكعب:
-
يعمل على أرضية من الطوب في الأحذية
-
أحذية تعمل على أرضية خشبية مفروشة بالسجاد
-
حافي القدمين القفز في الرمل الرطب
-
يعمل على الأرض والسلالم في المسافة
-
خطوات الكعب الطوب
-
خطوات سريعة من خلال البرك
-
خطوات مشمع
-
يعمل على أرضية خشبية في الأحذية
-
خطوات على الأرضية الرخامية بالأحذية
-
خطوات على البركة ، إعداد عمق
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الرطبة
-
خطوات على الأوراق والمسافة
★★★★★