القفز على الأرض المعدنية مع الكعب:
-
تشغيل حافي القدمين على الرمال الجافة
-
حافي القدمين القفز في الرمل الرطب
-
خطوات على الأرضية الخشبية بالأحذية
-
تشغيل الكعب بالطوب
-
تشغيل أرضية رخامية بكعب
-
حافي القدمين القفز على أرضية خشبية مفروشة
-
خطوات على درج خشبي حافي القدمين
-
يعمل على أرضية من الطوب في الأحذية
-
خطوات على درج رخامي في الكعب.
-
الركض
-
خطوات على الأرضية الرخامية بالأحذية
-
خطوات بكعب على درج خشبي مغطى بالسجاد
★★★★★