Askeleet lätäköissä:
-
Paljain jaloin kuivan hiekan hyppy
-
Paljain jaloin kuiva hiekkavaiheet
-
Korotettu betonilattia käynnissä
-
Kengän vaiheet matolla varustetulla
-
Juokse kuivalla hiekalla kengissä
-
Juokseminen paljain jaloin kuivalla hiekalla
-
Juoksu kenkäpuulattialla
-
Paljain jaloin hyppää matolla varustetulle
-
Juokseminen paljain jaloin puulattialla
-
Hyppää kengänmarmorilattialle
-
Hyppää korkokengillä metallilattialle
-
Juokseminen kengänmarmorilattialla
★★★★★