Portaiden kengät metalliportaat:
-
Juoksu lattialla ja portaiden päässä
-
Ruohon hyppy
-
Hölkkä
-
Paljain jaloin hyppää puulattialle
-
Steppi
-
Hyppää korkokengillä puulattialle
-
Hyppää kengänmarmorilattialle
-
Juokseminen paljain jaloin kuivalla hiekalla
-
Paljain jaloin kuiva hiekkavaiheet
-
Askeleet lätäköissä
-
Portaat lampilla, syvyysasetus
-
Korotettu puulattia käynnissä
★★★★★