Stíga á málmstiga í skóm:
-
Heeled tröppur á tré teppalagt stigann
-
Stíga á tré stigann í skóm
-
Stíga á tré stigann með hæla.
-
Skokk
-
Stíg ber berfætt á tré teppalagt stigann
-
Stíga á lauf, fjarlægð
-
Brotin glerþrep
-
Berfætt þurr sandstig
-
Heeled málm gólf hlaupandi
-
Hlaup berfættur á þurrum sandi
-
Hlaupandi á þurrum sandi í skóm
-
Skref í skóm á teppalögðum viðarstiga
★★★★★