Juokseminen tiililattialla kengillä:
-
Kengät hyppäävät matolla varustetulle
-
Juoksu kenkäpuulattialla
-
Portaat korkokengillä metallilattialle
-
Soravaiheet
-
Juokse kuivalla hiekalla kengissä
-
Korotettu hyppy matolla olevalle puulattialle
-
Kuivat hiekkavaiheet kengissä
-
Juoksu kenkäbetonilattialla
-
Lehtivaiheet
-
Paljain jaloin hyppää matolla varustetulle
-
Potkaisee lattiaa
-
Juoksu paljain jaloin märällä hiekalla
★★★★★