Juoksu kenkäbetonilattialla:
-
Juokse kuivalla hiekalla kengissä
-
Portaiden kengät
-
Korotettu puulattia käynnissä
-
Hyppää kengän metallilattialle
-
Ruohon hyppy
-
Portaiden kengät metalliportaat
-
Paljain jaloin kuiva hiekkavaiheet
-
Korotettu marmorilattia
-
Hyppää kengänmarmorilattialle
-
Soravaiheet
-
Kuivat hiekkavaiheet kengissä
-
Paljain jaloin hyppää märään hiekkaan
★★★★★