Juokseminen kengän metallilattialla:
-
Hyppää korkokengillä metallilattialle
-
Kivi vaiheet
-
Portaat tyhjään käytävään
-
Askeleet lehtiä, etäisyys
-
Paljain jaloin hyppää märään hiekkaan
-
Portaat puulattialla paljain jaloin
-
Kuivat hiekkavaiheet kengissä
-
Juoksu lattialla ja portaiden päässä
-
Kuiva hiekka hyppää kenkiin
-
Juoksu paljain jaloin matolla varustetulla
-
Ruohon vaiheet
-
Portaiden kengät
★★★★★