ممارسة الغولف نادي الأرجوحة:
-
الملاكمة ، اللكمات في قفازات الملاكمة في كتلة
-
الشباك والأصوات المتوسطة
-
الكرة الطائرة ، وضرب الكرة
-
ضرب كرة الطاولة
-
الجمباز ، وممارسة على الحصان
-
البيسبول ، وضرب الكرة في القفازات ، ورمي
-
دراجة الجرس ، الدراجة تقترب ، والتوقف
-
لعبة الكرة الطائرة الشاطئية
-
البيسبول ، ركلة ، هتافات
-
ممارسة على محاكاة ، تهديد سريع للدراجة
-
البيسبول اصطياد الكرة الانزلاق
-
الجولف ، والتدريب البديل ، وضرب الكرة
★★★★★